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如何挑选专业的老人鞋

发布时间:2019-05-30来源:点击:33

我们都知道中老年人在锻炼时有一双合适的老人鞋尤为重要,随着年龄的增大,老年人脚型会发生变化,脚的宽度、长度也会发生变化,所以,这时如果还是以年轻人的穿鞋要求来购买,显然是错误的。那么,我们应该如何来挑选适合中老年人的鞋子呢?

首先,我们再挑选中老年人鞋子时,应该了解鞋子的防滑性、减震性和稳定性。防滑性不好的老年鞋,容易造成老人滑倒扭伤脚踝,甚至摔倒导致骨折,所以老人鞋防滑性一定要好,减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击,稳定的鞋可以保护脚踝。

然后,喜乐健建议再挑选老人鞋时,最好是双脚全部试穿,并到处行走,使双脚充分与鞋子接触,在行走中,是否挤脚,是否鞋子太大,是否脚疼等等。在选择中老年人运动鞋时,应遵循鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬,脚趾前端预留空间,调节足部湿气,使脚干爽。

其次,脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人,应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋;高足弓的人,应选择减震强、脚跟稳定性强的鞋。

最后,选择带有魔术贴和松紧鞋带的老年健步鞋,这样不用担心运动过程中会出现鞋带松掉的情况。


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